比赛倒计时（气死不比了全国赛变深圳赛）

—

倒数第7天·活动·休息左手

—

腹肌练习两组60个

腿部练习80个

背部练习30个

复盘：今天在忙工作，全部弄完已经22点了。

已经有小肌肉了，真是越长越大。两个不同性别的小孩，能让人看到不同的东西，真是感叹。

比赛倒计时（气死不比了全国赛变深圳赛）

—

倒数第8天·活动·休息左手

—

跑步三公里

腿部练习80个

复盘：

1. 跑三公里已经没什么问题了，应该四公里也不是什么大事。
2. 但心率在140多，不知道是不是问题，还没有研究。

生了两次，前面四只，后面两只。送人一只，没活下来三只，被同伴咬死了一只，仅仅只有这一只活下来了。小动物也是有生命的，活下来真不容易。

这两个小家伙旅游回来后关系好像变得更好了，非要睡一起。

今天没有训练，在休息和恢复。左手出拳次数太多，又受伤了。