仅仅只是一个动作、却无数个细节，不断反复的调整改进，才能在比赛里毫不费力。对于精神的调动，对于身体的控制，对于放松和聚焦的理解，又进了一步。

Nomo相机的滤镜，在夜景下效果极佳。

只是对着天空来一张。

今天降温了。

训练时被一个49岁的大叔给伤到了。教练说对方是练咏春的，还是在香港练的，指甲划的，早知道我不收手了。