分类： 个人随笔

其实是 45 岁。

今天有点不太想写东西，一来上了年纪，感觉在自己的生日上说点儿人生感言有点儿矫情了；二来事情太多，小孩也马上要中考，家里忙得不可开交。但有几个人同时发来了生日快乐，还说“给我们 90 后一些建议……”

建议真不敢，现在年纪上来了一说太多生怕别人说我“爹味儿”太浓，也不是什么人生赢家或成功企业家。

这样吧，以下的内容是我在这二十多年的工作和生活中，积累的一些让我受益良多的句子和想法。其中多数一些是我总结的，还有一些是我的长辈们嘱咐的，也有一些是我从各类渠道中看到记录下来的。它们不是金句，也不是励志语录，只是一些值得人反复咀嚼的提醒和注解。

简单分了一下类，分享给各位。希望你们愿意收下这份“生日礼物”！

谢谢大家的祝福，也祝你们天天快乐！

工作

❶ “时间是最为宝贵的资源，如果我们不能管理时间，便什么都不能管理。” -彼得·德鲁克

❷ 搞明白工作中的使命感，更重于把工作完成。

❸ 在有限的时间，把手上的工作做到极致，会赢得同事的尊重。

❹ 想象力就是组合“已知”中的“未知可能”。

❺ 创新就是多出活，然后不断地试错和改进，没了。

❻ “灵感的公式就是形象思维的名实错位。” —— 宋金方

❼ 好多事情可能一开始的时候没什么兴趣，做着做着就有兴趣了。

❽ 我理解的创业，是主动抓住机会进行资源变现。

生活

❶ 不应该是克服困难或培养兴趣，而是习惯困难和拥抱未来。

❷ “烦”“痛苦”的原因，多半是看问题的角度。

❸ “词汇的品质，也是思考的品质。” -楊大輝

❹ 让自己成长的一个方法，我认为是认真回答问题。

❺ “别废话，快点干。” —— 我爷

人生

❶ “人还是得靠自己。” —— 我妈

❷ 找到自己真正喜欢的事，是在一次次“我愿意去做”的选择中发生的。

❸ 每个人都需要一个导师，他能让你少走很多弯路。

❹ 史蒂芬·科尔伯特：“人死后会发生什么事？”基努里维斯：“我只知道爱我们的人会想念我们。” -《The Late Show with Stephen Colbert》访谈

❺ 人生的意义不是问出来的，而是活出来的，意义往往藏在每天那些你愿意反复投入的小事里面。

❻ 我认为更高级的人生意义，在于在人生中创造了多数人内心想做但没有实现的东西。如果有机会还能让多数人知道你是如何创造、并让他们得到激励，那再好不过了。

”

学习

❶ “若要自我修练，先要调整内心。若欲调整内心，须使思想宁静。若使思想宁静，先得极度扩展自己的知识——通过研究事物来扩展知识。” —— 李小龙

❷ 只需要在每件事上回答“为啥？”和“为什么不？”这两个问题就可以保持好奇心。

❸ 记忆的关键是长期持续地使用它，而不只是重复。

❹ 能让自己成长更快的方法就是观察与模仿那些优秀的人，如果能和他们成为朋友，那更好。

❺ 学习的价值、无非是让自己获得的信息更优质，能让决策和创新变得简单。

❻ 最有效的学习方式是找规律，并形成自己的理解。当然实践应用，反思调整也是必要的。

最后，再一次感谢还在阅读我的公众号的朋友们！

写于 2025 年 6 月 22 日

电车难题（Trolley Problem）是伦理学中最著名的思想实验之一，最早由菲利帕·福特（Philippa Foot）提出，后来由朱迪思·贾维斯·汤姆森（Judith Jarvis Thomson）进一步发展。经典问题是这样的：

一辆失控的电车正朝五个人驶去，如果你什么都不做，他们会被撞死。但你可以拉一个拉杆，让电车改道，转而撞死另外一条轨道上的一个人。你会拉吗？

在这个问题里，无论你选择哪一个方案，都意味着有人会丧命，因此你始终无法逃脱道德的困境。所以解题的关键在于破坏二选一的决策结构。所以，我的答案是：

刻意地、凶猛地、甚至带有孤注一掷的决心，直接把操纵杆往下拉，让它彻底损坏而无法进行转向。

这样做，一方面，我是在最大程度上尝试去挽救那五个人，尽可能地减少生命的损失；另一方面，我也不再主动介入由自己选择所引发的道德责任。我只是破坏了决策的结构，让事件回归自然发展的状态。

另外，chatGPT 给的评价也挺有意思，一并分享：

🪞你的选择，其实引出一个更深层的哲学议题：
“道德”是由行为结果决定的，还是由内心意图决定的？
你现在试图在结果层面“隐身”，但在意图层面仍然参与了决定生命的消亡。所以这属于：
道德责任的“悄悄承担”+ 社会责任的“巧妙规避”

📌 Part I: The Idea（第一部分：创业的想法）

• Be able to clearly and concisely explain what you’re building and why

→ 清晰简洁地解释你在构建什么，以及为什么要做这件事

• In the best case, you yourself are the target user. In second best case, you understand the target user extremely well

→ 最好你自己就是目标用户；其次你也必须非常了解目标用户

• Launch and see what happens (consumer) or try to sell it first (enterprise – get LOI)

→ 对 C 产品可以先发布看反应，对 B 产品可以先尝试销售拿到意向书（LOI）

• Let your idea evolve as you get feedback from users

→ 随着用户反馈不断迭代你的想法

• Know how big the market is today, how fast it’s growing, and why it will be big in ten years

阅读全文

今天，我在“得到 app ”上整整听了 1000 本书。

首先要说的是，“得到 app”的听书功能并不是帮你逐字读书，而是由书评人撰写读书文稿，再由得到“转述师”提供解读文稿朗诵音频。用这样的方式在“得到”上听书，听完一本书平均 30 分钟左右。

我从付费订阅听书会员开始算时间，大约听了两年半。如果把听完这 1000 本听书的时间加起来，两年半中有完完整整的 21 天都用来听书了。看到 21 天这个数字还是令我挺吃惊的，没想到人生莫名多了 21 天学习了一些东西，没想到这也是一种“复利”。

由于“1000”也算是一个里程碑式的数字，也为了回应个别朋友的问题，所以我想分享一下我听书的经验和感受，以供有需要的人参考。

我先说下观念的问题。

没听书之前我对“听书”这个功能其实还是挺排斥的，也认同“听书不是正经看书”的这种观点。相比自己捧着一本书阅读，听书显得更被动。但是，如果换一个视角，我是说如果从人生这个更长的时间尺度来看，可能不一样了。

我们都认同时间是最稀缺的资源，如果一个人能在两年半里，不知不觉“多出”若干天的时间接触书籍，还学到了不少小知识点——那“听书”无疑是值得的。时间对每个人来说又都是相同的。除了那一类公认的经典书籍，一字一句完整阅读每一本书，在这个信息爆炸的时代，似乎在时间上并不划算了。听书的好处就是，你可以更快速地接触到“书评人”对书籍的不同理解与分析。如果坚持去听，不仅阅读的数量会变多，接收到的观点也会变多。

有人可能会提到质量更大数量，我并不反对这个观点。可我谈的并不是非此即彼的权衡，而是意识的切换 —— 质量，其实是在持续输出中成长出来的一种副产品。大白话说，数量本身就是通往质量的必经之路。

如果你在听的过程中，有意识地去总结、归类、串联、质疑，哪怕只是每 10 本书提炼一个观点、形成一个自己的标签体系，那 1000 本书会让你构建出一个独特的思考方式，这仿佛就像是重新“搭建自我”。

而这，我觉得正是“听书”真正的价值所在。我总结了四个点，作为经验分享、也作为对个别读者的回应：

1. 尽可能选择轻度多任务的沉浸环境
   

多数时间，我把听书放在了“开车”、“等人”、“闭眼休息”、“收拾家务”、“健身房”、“按摩”这些场景中，基本上每天听一本或两本。我没有加快音频的播放速度，正常语速的好处是不仅能听到朗读者声音的抑扬顿挫，也能顺着语气节奏进入不同的思维状态。

这些场景的共同特点是：身体还在动作，一部分的注意力被释放，不会被高度思考占用，足够稳定、节奏缓慢，适合信息的输入与思维的缓慢游走。它有点像“3B 时刻”（bed, bath, bus），在这些放松的时刻，大脑会进入一种“发散模式”，这有助于激发创造力和解决问题的能力。而我选择的这些场景，其实正是我日常生活中最“无意识但持续重复”的时段。它们不需要过多意志力去维持注意，反而提供了一种“低负荷、长时间”的背景状态。在这样的状态中，听书就像一种柔软的刺激，不强迫、不打扰，但却悄悄地在大脑里种下种子。

听书对我来说，更像是一种日常里的“认知陪伴”方式，悄无声息地嵌入生活节奏中，持续地输入、唤醒与扩展。而我自己也不太挑书，就当作不断拓展知识的边界，沉浸在这种时段中。

如果你想把听书变成一种日常行为，尽可能选择这种轻度多任务的沉浸环境，让听书变成一种节奏感。

2. 坚持听就是构建时间的复利曲线
   

关于听书，我自己都没可能想到的是，原来一本接一本听下去，真的可以听完 1000 本书。

所以现在回过头来给我总结，我认为：听书和看书一样，当你听的数量够多的时候，自然就能分辨哪些书真正有价值，哪些只是内容重复、包装光鲜的快消品。听到一定量后，人就会从单纯吸收信息，转向辨别价值，甚至进入知识再创造阶段，这是一个很自然的过程。这时，时间的复利效应才真正显现。

最后，你会发现你所收获的，远比书籍本身更多。

3. 概念让你思考的品质提升
   

记得我刚刚工作的时候，我的领导和我说：一个人思考的深度，往往取决于他脑海中拥有多少“可调用的概念工具”。很可惜在刚工作的时候并没有更好地理解这句话，但我在听书顿悟的过程时不时会想到这句话。

只要开始持续听书、输入，你就会逐渐发现：那些不断涌现的新概念，不知不觉正在提升你对世界的理解。比如这是我本周接触的概念：“人物弧光”、“十倍速增长”、“鱼国”、“公尝”、“扬文抑武”、“有效共情”、“U 型谷”、“脑岛”、“陈列技巧”、“类型电影”、“月无忘其所能”、“是故君子先慎乎德。有德此有人”、“白宫战情室”、“叙事本能”等等。这些概念（词汇、成语、短句等）不仅是知识点，它们更像是思维中的锚点和工具。

懂得这些概念有什么用呢？如果打个比喻的话，就好比你有了一套观察世界的新镜头，你会发现自己不再只是凭直觉去看待复杂问题，而是开始用结构化的方式来提问、分析、理解和表达。概念越丰富，你的大脑就拥有越多可调用的“工具”，进而能把杂乱的信息组织成结构化的问题与解答，表达也更有穿透力。

4. 思维的多元化才是更重要的
   

再说一个我感受最大的东西，就是听书会带来更多思维的多元化。

我在“得到”听书的一个习惯就是题材不限、边界模糊，这种随机开放性反而会激发我不断在不同领域之间穿梭。当持续大量内容摄入的时候，人的思维方式也会悄悄改变。我似乎会越来越习惯从“他人的视角”去理解问题，不再执着于自己的单一立场。慢慢地，你会发现这个世界并不是非黑即白的二元对立，而是充满模糊地带、相对性和复杂结构的“灰度世界”，或是拥有了多元思维。

最妙的是，这种跨领域的多元思维，会不知不觉地放大你的想象力。原本一个陌生的问题，之前你可能只会有一两种答案，但现在你可能不那么急着得出结论，不那么焦虑于立场对错，而是更关注问题背后的结构、动机与可能性。你会意识到，真正重要的不是答案，而是提问的方式——也许同一个问题，有 10 种看似矛盾的解法，但在不同语境下都可能是“对的”。我超喜欢这种思维多元化给我带来的新感觉，我甚至用 chatGPT 构建了更多的 GPTs 帮我生成不同的问题。

很有意思吧，不让大模型生成答案，而是生成问题。

最后说一下我没有做好的

由于我大多是在碎片化的场景下听书，并没有养成做笔记的习惯，也未进行过必要的知识深加工。更关键的是，我很少主动与他人进行交流或分享这些内容，这在一定程度上反而限制了知识的沉淀与内化。实际上，每一次未被反思的输入，都可能变成认知上的“短暂消费”，无法转化为真正长久的成长。这可能也是需要各位朋友留意的。

好了，今天关于听书的分享就到这儿吧。1000 本书，听起来很多，但其实不过是不断前进路上的一个小站点。希望各位读者也都能找到适合自己的阅读方式，无论是听书、看书，还是与人交流，每一次点滴的投入，都会收获属于自己的精彩！

感谢阅读，多谢分享！

自家烤鱼真的很好吃，可是吃的时候都快 8:30 了。