[box type=”info”]本文转载自 《做一个有洞察力的人》 作者：WikiHow[/box]

[quote]洞察力是指能够“看到”未来的能力，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。在发展你的洞察力之前，首先要培养自然的直觉。一旦这些能力培养好了，锻炼你的大脑，使你的视觉、听觉、触觉这些能力整体上得到提高。以下内容将告诉你如何实现这个目标。[/quote]

部分一: 如何增强你的直觉和感官

1. 用直接直觉工作。 直接直觉，也被称为文字直觉，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，你就在运用直接直觉。

• 让自己处于舒适的状态。坐在一个安静的地方，将精力集中在你的呼吸上，直到你的身体彻底放松。
• 确定一个你想要洞察的情形。在这个情形上集中精力几分钟。
• 大声问出来或者在心里问自己，按照直接直觉来看，这件事将来会怎么发展。
• 顺其自然。在结果出来之前，你可能需要重复做几次上面的事情，通过在一种特殊的情形上集中精力，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。

2. 锻炼你的间接直觉。 间接直觉也被称为象征直觉，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，培养你注意到并理解精神上的某种符号。

• 抓住一支笔和一张纸。
• 问问你自己，“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，在每次的重复之间暂停一下，想象自己正在接近一个更有意义的答案。
• 问了三次这个问题后，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。
• 解释这个符号。找出在你心中它所代表的含义，以及这种观念是如何影响你的生活的。

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