这个叫速臂器，主要是训练出拳速度的。很久没有用了，拿出来活动活动。

女儿说这个叫“心意相通”。

小微带上海的小伙伴聚会。

我带群里的小伙伴吃饭，这是深圳的。下面是九七年的曲奇小姐姐。

楼下效仿盒马鲜生，开了个斑马生鲜。