分类： 每日照片

训练结束，有点晚了，但仍然觉得很爽。跑步机开到“11”，2 公里完全不是什么问题了。

送老二学习英语。现在他已经知道这个路了，算是非常熟悉了，过几天就搬到家附近，就不用再跑了。

收到了欧阳黎明的书，要知道腾讯用了十几年 Logo 就是欧阳黎明的作品。感谢浪尖，不知道怎么回事就白赚了一本书，可惜是没签名版。

新的苹果手表彩虹表带，看了好久，最终下手。而我感觉它在黑色表盘上效果并不是那么的好。但整体还是不错的。苹果描述，这个表带，是“再生聚酯纱长丝”和“超细硅胶丝”的材料，因此这款表带不是绵，可以说是一种废物利用的产品，非常有意思。

今天休息，从 7 月 16 号持续（几乎）训练到今天，共 35 天，腰瘦了一大圈。

事实证明：对吃不做任何调整，只是持续运动，就会瘦。