李小龙说：信念是一种心境，可以透过自律来调节。透过自我暗示对潜意识反复下达指令，就能引发或产生信念。这就是信念的发展过程。

二刷《似水无形》，李小龙的观点很值得反复玩味，这里对“信念”的理解和信念本身的形成是完全相反的。传统信念产生的过程是建立在成功经验和外部认同的基础上，更像是一种自我归因；而宗师会认为信念产生的过程是一个自我驱动的过程，这就彻底不一样了。一个是被动，一个是主动。他不仅认为“信念”是可以被激发和培养的，而且提出了看上去可行的方法：一个是用“自律”的方式调整自己的心理状态。比如训练如何在情绪来临时“替换反应方式”在我看起来也一样是主动方式。

还有一个是“激发潜意识”。这让我想到了丹尼尔对意识的看法，他认为“意识”并非有一个“我”在幕后控制，而是无数模块协作的结果。也就是说，潜意识不是一个大脑控制区的地方，而是指那些还没被意识整合的加工过程。如果他的观点是对的，那么“自我暗示”就是一种积极地的调整心理状态的过程，好比就像一杯水，开始往里面加一点糖，刚开始没味道，慢慢地，就变甜了。

真是太有意思了。