问：如果开始觉得自己一直在做的工作，都是没有意义的、没有成就感的，你们是如何做好自我调节的?

意义，通常被理解为事物的影响和结果。如果做了一件事，没什么影响，没什么结果，那么这件事似乎就失去了意义。

成就感，指的是一种心理状态，反映了我们对自己过往行为的满意度和自豪感。

解决这个问题还是从哪个角度思考的事情。我的看法是，人生嘛也没什么固定的意义，对于大部分人来说，人生（或职业）也不过只是一段旅程，追求“意义”往往是一件费力的事。比如你做设计师，要做到 Jonathon Ive 那种可能才会被人记住，这种追求的意义对于我们这种普通人就太难了。但如果你的设计工作能够改善家人的生活，这种“意义”就远超过成为下一个乔纳森·艾维。用我们的能力改善所在的处境，这本身就是一种重要的意义了。

因此，即使是追求意义，也应该根据自己的能力来设定目标。如果追求的目标宏大，就应该将其分解为更小的、阶段性的目标。只有当一个小目标被实现，更大的“意义”才会显现。这就涉及到目标设定和执行力的问题。目标和执行都没问题，再有个好机会，基本上都能追求到所想要的“意义”。

而成就感，也将从“意义”（影响或结果）产生。它是过程的一部分，也是过程结束后的心理状态。这看似是一种因果关系：当我们开始思考“意义”这个概念时，不同的解释会引发不同的思考，例如意义的本质、内涵、预期事件、意志、事物的位置、实际结果、以及事物引发的情感和联想……

然而，如果我们不一开始就过分考虑意义或成就感，就会有不同的体验和看法。比如这些都是主观体验，喝一杯咖啡感到愉悦，尽管对他人看来可能微不足道，但对自己来说却是快乐的；某些哲学观点认为意义是被创造出来的，而不是事先就存在的；还有一些观点（如佛学）认为真正的成就感来自于放下和自我解脱……

所以嘛，意义和成就感在于每个人在人生不同阶段的一种“价值主张”。去年，你可能觉得赚1000元已经很不错，但今年，赚2000元可能就显得不足够。当你开始行动时，意义就在你的创造之中逐渐显现，成就感也随之而来。今天的工作可能感觉没有意义和成就感，但这并不代表明天也会如此。想想事物具备流动性的特点，也就能调节好了嘛。