本周金句涉及“洞察”、“热情”、“自律”、“创造力”、“工作习惯”等。
- 越是放松和快乐的时刻，洞察就会越频繁地出现。（摘录来自：得到听书《效率脑科学》）
- 能够称为“匠人”的人，必然精于某种技艺，但真正把匠人做出区分的，乃是他是否对自己做的事情抱有持之以恒的热情。（摘录来自：柳宗悦《热爱点什么，才能与世界相爱》）
- 宋飞接着介绍了用于律己的一种特别技巧。他在墙上挂了一本日历。每天他写过笑话就会在日历的这一天上划上一个大大的红 X。“过几天你就能连成一条链子。”宋飞说，“只需保持下去，这条链子每天都会变得更长。你会喜欢上看这条链子，特别是有一定经验之后。你下一步需要做的事就是不要让这个链子断掉。这种链条法（有些人这么叫）很快在作家和发烧友——追求持续完成高难度事务能力的群体——中风行起来。（摘录来自：卡尔·纽波特《深度工作》）
- 十大“关注解决方案”的问题： 1.我怎样才能解决这个问题？ 2.我能从中学到什么？ 3.谁能支持或帮助我？ 4.我什么时候遇到过类似的情况？ 5.我能从中学到什么？ 6.我需要什么资源才能达到目标？ 7.这个问题的解决方案是什么样的呢？ 8.为了达到目标，我必须做出什么变革？9.在这一挑战中潜藏着哪些机遇？10.为了达到目标，我必须如何改变思维方式？（摘录来自：伊利亚·格里泽斯科维茨《从自己开始：变革者的思维导图》)
- 阻止自己以某种方式思考的能力是创造力的核心。（摘录来自：戴维·罗克《效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作》)
- 科学家发现，理解洞察的最佳方式之一是理解洞察产生之前的情况：陷入僵局时的体验。伊利诺伊大学芝加哥分校的斯特兰·奥尔松博士（Dr. Stellan Ohlsson）是这一领域的顶尖科学家。奥尔松说，当面对新问题时，人们会运用在过去曾经奏效过的方法。如果新问题与旧问题相似，那么这种方法就会起效。但许多情况事与愿违，过去的解决方案反而会妨碍人们想出更好的应对办法。这种错误的策略就会造成僵局。（摘录来自：戴维·罗克《效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作》)
- 取得优异工作成果的五大原则：“原则1，98%的精英员工专注于目标”、“原则2，87%的精英员工懂得示弱”、“原则3，85%的精英员工用实验面对挑战”、“原则4，73%的精英员工是行动派”、“原则5，68%的精英员工习惯从差距着手”。（摘录来自：越川慎司《5%职场精英的工作习惯》）
- 在你设法提升内在共情能力的过程中，你可以将自己的感官反应、想法及目标一一记录下来，这可能会很有用。你可以找一个小本子，记录下自己所有的努力、效果、进展、感悟，以及自己有所顿悟的时刻。一旦你把这些记录下来，那些虚无缥缈的想法就有了具体的形式，你就为自己的个人成长奠定了坚实的基础。记录下你对自己的觉知与洞察将有助于提升你的情感赋能水平，使你能够更好地利用自己的共情天赋，从而更顺畅地继续你的共情之旅。（摘录来自：克里斯蒂娜·罗丝·埃勒《共情的边界》）
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