- 一旦接受了一个任务，无论多小或者多么不起眼，要把它做得特别好，超出别人的预期。这样你就能建立起一个良好的声誉，让别人知道你总能高质量的完成工作。当你建立了这种声誉，你就能得到更多的机会，更大的知名度，以及更大的成功。（摘录来自：《你最好的一条职业建议是什么？》1）
- 如果我不能信任你，你再聪明都没用。（摘录来自：《你最好的一条职业建议是什么？》1）
- 在你的职业生涯中，陪你走到最后的只有你自己。不是你的公司，不是你的经理，不是你的团队，只有你自己。在做你所有职业生涯的决定时，优先考虑你自己。（摘录来自：《你最好的一条职业建议是什么？》1）
- 21天这个说法来自1960年的一本畅销书《心理控制论》。在这本书里，作者麦克斯韦尔·马尔兹猜测一个人适应整形这样的改变大概需要21天。且不说这个猜测本身并没有严密的科学支持，适应容貌变化和体育锻炼还是有巨大差异的。作者说现在的研究是不同的习惯养成时间是不一样的，一个简单的行为要想达到不假思索的程度，平均也需要66天的时间。（摘录来自：（得到听书《习惯心理学》张铂镭解读）
- 那么，我们该如何去提高自己的情绪粒度呢？巴瑞特教授给出的一个建议是，去尽可能多地掌握和情绪概念相关的词汇。比如说，同样是表示糟糕的情绪，就可以有生气、愤怒、惊恐、暴躁、窘迫、焦虑等等。但是，光是知道这些词还不够，更重要的是，你还要知道这些词具体表达的是什么意思，去体会它们之间的那种细微的差别。再次出现类似的情况时，你就可以看看哪种概念，更符合你当前的感受。（摘录来自：得到听书《情绪》袁泽解读)
- 那么，我们该如何去提高自己的情绪粒度呢？巴瑞特教授给出的一个建议是，去尽可能多地掌握和情绪概念相关的词汇。比如说，同样是表示糟糕的情绪，就可以有生气、愤怒、惊恐、暴躁、窘迫、焦虑等等。但是，光是知道这些词还不够，更重要的是，你还要知道这些词具体表达的是什么意思，去体会它们之间的那种细微的差别。再次出现类似的情况时，你就可以看看哪种概念，更符合你当前的感受。（摘录来自：得到听书《情绪》袁泽解读)
- 所以，大多数时候，限制我们不去做某件事的，并不是贫乏的金钱，而是我们贫乏的想法，这些想法形成了框架。那些限制我们人生变得更好的框架，心理学将其叫作“限制性信念”。所谓限制性信念，其实就是一种框架，是某些阻碍你人生获得成功快乐的想法，这些想法限制你的潜能发挥，让你的人生陷入某种困局中。如何识别这些病毒性的信念呢？很简单，所有的信念都会表现成语言。（摘录来自：黄启团《改变人生的谈话》）
- 古代思想家马可·奥瑞利斯说过一句很有哲理的话：“人的一生是由他的想法造就的。”你怎样想，你能不能想得到，将决定你是一个什么样的人。（摘录来自：黄启团《改变人生的谈话》）
- “领导力”是想要成就某种新的、更好的事情的意愿和让他人一起来实现这个愿景的行动。这个定义既适用于建立新战略、新愿景、新价值观的组织高管，也适用于提出举行会议的新方式、流程改进的新建议的基层员工。（摘录来自：《埃德加·沙因：领导力是成就新的、更好事情的意愿和让他人追随的行动》）
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