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如何做一个有洞察力的人
[box type=”info”]本文转载自 《做一个有洞察力的人》 作者:WikiHow[/box]
[quote]洞察力是指能够“看到”未来的能力,但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。在发展你的洞察力之前,首先要培养自然的直觉。一旦这些能力培养好了,锻炼你的大脑,使你的视觉、听觉、触觉这些能力整体上得到提高。以下内容将告诉你如何实现这个目标。[/quote]
部分一: 如何增强你的直觉和感官
1. 用直接直觉工作。直接直觉,也被称为文字直觉,当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时,你就在运用直接直觉。
- 让自己处于舒适的状态。坐在一个安静的地方,将精力集中在你的呼吸上,直到你的身体彻底放松。
- 确定一个你想要洞察的情形。在这个情形上集中精力几分钟。
- 大声问出来或者在心里问自己,按照直接直觉来看,这件事将来会怎么发展。
- 顺其自然。在结果出来之前,你可能需要重复做几次上面的事情,通过在一种特殊的情形上集中精力,你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。
2. 锻炼你的间接直觉。间接直觉也被称为象征直觉,它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情,培养你注意到并理解精神上的某种符号。
- 抓住一支笔和一张纸。
- 问问你自己,“我的生活现在最需要的是什么?”重复这个问题三次,在每次的重复之间暂停一下,想象自己正在接近一个更有意义的答案。
- 问了三次这个问题后,拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。
- 解释这个符号。找出在你心中它所代表的含义,以及这种观念是如何影响你的生活的。
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