8.7倒数第8天记录及复盘

比赛倒计时(气死不比了全国赛变深圳赛)

倒数第8天·活动·休息左手

跑步三公里

腿部练习80个

复盘:

  1. 跑三公里已经没什么问题了,应该四公里也不是什么大事。
  2. 但心率在140多,不知道是不是问题,还没有研究。
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