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《别让医生杀了你》：本书作者 Vernon Coleman 是英国著名医学博士，英国 BBC 卫生节目主持人，名誉科学博士，至今已写了 90 多本书，被译为 22 种文字，畅销 50 多个国家。在英国，他被视为国宝、保健运动先驱、最博学的医疗顾问。他的医疗热线，牵动了十分之一的英国家庭；他的专栏文章，吸引了全世界数百万读者。有人说，他可能是当今世界上最著名的大众健康书籍作者。
这里有 47 条健康活到 100 岁的秘诀（如果你按照它们行动的话）！
1．别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！
2．别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。
3．心情舒畅。
4．少量饮酒，酒精过量会损害健康。
5．别过多地怀旧。
6. 要有事做，生活充实。
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